描述
这款草莓香蕉奶昔配方可在5分钟内完成，非常美味可口。
规模
配料
- 1 Cup 切片的草莓
- 6 cup， 冰块
- 1 tsp， 香草精
- 1 cup， 杏仁奶– Vanilla – Unsweetened
- 1 中香蕉，香蕉– Fresh – Medium.
- 1 tsp， 嘉种子
- 2 tbsp， 花生酱
使用说明
- 将所有成分放入搅拌机中，例如Vitamix。搅拌直至光滑，这可能需要大约1-2分钟，具体取决于搅拌机。
- 将其倒入玻璃杯中，再放上新鲜浆果，格兰诺拉麦片或碎坚果，然后享用！
笔记
营养信息基于估计–这些饮料中的营养成分可能略高或略低。
- 类别： 冰沙
- 方法： 混合
- 美食： 美国人
营养
- 份量： 1
- 卡路里： 268
- 糖： 18 g
- 钠： 179 mg
- 脂肪： 12 g
- 饱和脂肪： 1 g
- 不饱和脂肪： 1 g
- 反式脂肪： 0 g
- 碳水化合物： 31 g
- 纤维： 6 g
- 蛋白： 17 g
- 胆固醇： 3 mg
关键字： 冰沙